بازنشستگی یکی از نقاط عطف هر فرد به شما می رود. بسیاری تصمیم می گیرند باقی مانده ی عمرشان را وقف خودشان کنند، بسیاری پذیرای نوادگان خود می شوند و ترجیح می دهند زمان بیشتری را در کنار خانواده بگذارنند. و عده ای دیگر دچار نوع شایعی از افسردگی می شوند. چالش های بسیاری با افزایش سن پدیدار می شوند. مشکلاتی همچون بیماری های قلبی، آلزایمر و ناخوشی های روانی. اما به راستی مواجهه ی ما پدیده ی گذر عمر و هر لحظه نزدیک تر شدن به مرگ، چه باید باشد؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ به شما می گوید که در هنگام یافتن علائم سالمندی در خود، چه رفتاری را داشته باشید.
مارکس بامن، مدیر مرکز علوم ورزشی دانشگاه آلاباما، بیان می کند که تحقیقات بارها نشان داده است که زنان در 60 و 70 سالگی همان قدر عضلاتشان تحت یک برنامه و رژیم نظارت شده بزرگ و قوی می شوند که عضلات یک فرد 40 ساله تحت همان شرایط، بزرگ و قوی می شود.معرفی خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟
مجموعه ی چگونه های دست یافتنی اطلاعات مهم و باارزشی را در زمینه های مختلف به شما ارائه می کند. از جمله موضوعاتی که به آن ها پرداخته می شوند، می توان به موفقیت در زندگی شخصی و کاری، سلامت جسم و روان و رشد و توسعه ی فردی اشاره کرد. نکته ی جالب توجه درمورد این کتاب ها این است که تألیف و ترجمه ی آن ها را متخصصان مختلف ایرانی و خارجی بر عهده داشته اند. علاوه براین راهکارهای تأثیرگذاری در این کتاب ها به شما ارائه می شوند که با کمک آن ها بتوانید زندگی خودتان را در حوزه های گوناگون ارتقا دهید و عادات نامناسبتان را با عادت های مفید و مناسب جایگزین کنید.
خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
اگر در حال سپری کردن ایام سالمندی خود هستید، شنیدن این خلاصه کتاب صوتی را به شما پیشنهاد می کنیم.در بخشی از خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ می شنویم
افزایش سن باعث ایجاد تغییرات و چالش های بسیاری در زندگی می شود. مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ راهکارهای مفیدی را برای مواجه با افزایش سن در اختیار شما می گذارد. با به کارگیری این راهکارها می توانید از ایام سالمندی خود دورانی به یادماندنی بسازید.درباره ی خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟
