انتشار: تیر 23، 1402
بروزرسانی: 11 اردیبهشت 1404

معرفی و دانلود خلاصه کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار برای کنترل زمان | برایان تریسی | سبکتو

کتاب های «بهانه ها را کنار بگذارید»، «مذاکره»، «قدرت موفقیت شخصی»، «قورباغه ات را قورت بده» و «هنر بیان» از دیگر آثار معروف برایان تریسی هستند.

در بخشی از خلاصه کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار برای کنترل زمان می خوانیم

اصلی به نام پارِتو

میکروکتاب چیست؟
درباره ی کتاب
درباره ی نویسنده
مقدمه
فصل اول
بخش اول: روانشناسی مدیریت زمان
قانون تحت کنترل داشتن
افکار و احساسات
تصمیم خود را بگیرید
تکنیک های برنامه ریزی شخصی
بخش دوم: مشخص کنید که دقیقا چه ارزش هایی دارید
بخش سوم: به دورنما و ماموریت های زندگی خود فکر کنید
فصل دوم
بخش چهارم: همانطور که به سمت آینده می روید، گاهی به پشت سر خود نگاهی بیندازید
بخش پنجم: برنامه ریزی هایتان را روی کاغذ بیاورید
چگونه برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنیم؟
بخش ششم: برنامه های خود را روی نمودار مورد بررسی قرار دهید
اهمیت اهداف شفاف در برنامه ریزی
فصل سوم
بخش هفتم: برای کارهایی که انجام می دهید، یک فهرست تهیه کنید
استفاده از روش حروف الفبا «الف- ب- پ- ت- ث»
از اتلاف وقت دوری کنید
واگذار کردن کارها به دیگران
خارج از فهرست، کاری نکنید
فهرست کارهای ممنوعه
بخش هشتم: اولویت های شفاهی خود را تنظیم کنید
اصلی به نام پارِتو
اهمیت تحت فشار قرار گرفتن
قانونی به نام «سه»
بخش نهم: در مسیر خود باقی بمانید
4 کادر مهم در زندگی
فصل چهارم
بخش دهم: به دنبال مشخص کردن نتایج کلیدی باشید
بخش یازدهم: واگذار کردن کارها به دیگران
بخش دوازدهم: تمرکز را جدی بگیرید
فقط یک کار انجام دهید
فصل پنجم
بخش سیزدهم: تعلل ها را کنار بگذارید
ایده هایی برای کاهش تعلل
بخش چهاردهم: زمان را به قطعه های بزرگ تبدیل کنید
پیشنهادهایی برای خلق قطعات زمان
بخش پانزدهم: روی وقفه ها کنترل داشته باشید
فصل ششم
بخش شانزدهم: دسته بندی کارها را فراموش نکنید
بخش هفدهم: تلفن خود را مدیریت کنید
بخش هجدهم: جلسه برگزار کنید
فصل هفتم
بخش نوزدهم: با تندخوانی، یادآوری خود را افزایش دهید
بخش بیستم: به توسعه ی فردی اهمیت بدهید
بخش بیست و یکم: به محیط کاری خود نظم ببخشید
سخن پایانی
پیشنهاد میکروکتاب بعدی
پایان

منبع: https://www.ketabrah.ir/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86/book/60966برایان تریسی (Brian Tracy) نویسنده و کارشناس موفقیت در کسب وکار، به یکی از مهم ترین دغدغه های بشر، یعنی کنترل زمان پرداخته است. احساس عدم تسلط به زمان و از دست رفتن آن منشأ بسیاری از نگرانی های انسان است. خلاصه کتاب مدیریت زمان (Time Management) با ارائه ی 21 نکته ی مفید کمک می کند تا با پرورش عادات جدید، بهره وری خود را در روز افزایش دهیم.

این کتاب راهنمای خوبی برای مدیران و افراد سازمانی و پرمشغله محسوب می شود.

با برایان تریسی بیشتر آشنا شویم

اهمیتی ندارد که شما در طول هفته یا در طول یک ماه تا چه اندازه کارهای مختلف انجام می دهید، مهم این است که به سه کار مهم که تعیین کننده ی 90 درصد موفقیت تان است، بپردازید. تنها سه مورد از فهرست بلند بالایی که برای خود تهیه کردید، می تواند عامل اصلی موفقیت شما باشد.

فهرست مطالب کتاب

بهینه سازی و مدیریت زمان از مهم ترین و دشوارترین فاکتورهای موفقیت به حساب می آید. همه ی ما از اهمیت زمان و ناپایداری آن آگاهیم، اما هیچکس تاکنون نتوانسته زمان را نگه دارد یا آن را بسط دهد. زمان پویاست و این ماییم که باید خود را با آن هماهنگ کنیم؛ این کار همیشه آسان نیست، اما خوش بختانه مهارتی آموختنی است.

ویلفردو پارِتو (Vilfredo Pareto) اقتصاددان ایتالیایی، در سال 1985 بیان کرد که 20 درصد جمعیت اروپا صاحب 80 درصد از ثروت های این قاره هستند. این قانون فقط به پول و دارایی ارتباطی ندارد و شامل همه ی موارد زندگی می شود. یعنی اگر شما بتوانید روی 20 درصد از کاری که انجام می دهید متمرکز باشید، به این ترتیب می توانید 80 درصد از موفقیت را از آن خود کنید. حالا این موفقیت هر چیزی می تواند باشد. به این ترتیب باید به فهرست خود مراجعه کنید و در ابتدا 20 کار مهمی که می تواند باعث موفقیت شما شود را در ابتدای فهرست قرار دهید.

قانونی به نام «سه»

راهنمایی شگفت انگیز برای کسانی که می خواهند بر زمان مسلط شوند. (Portland Book Review)

با خواندن خلاصه کتاب مدیریت زمان به مهارتی برای برقراری تعادل میان جنبه های زندگی کاری و روابط شخصی و خانوادگی دست می یابیم و زمان بیشتری برای رسیدن به سلامت خود در اختیار خواهیم داشت.

معرفی خلاصه کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار برای کنترل زمان

یادداشت برداشتن، تهیه ی فهرست و نمودار، مدیریت تلفن ها، دسته بندی کارها، نظم بخشیدن به محیط کار و... از جمله توصیه هایی است که برایان تریسی به موشکافی آن ها می پردازد. علاوه بر این در خلاصه کتاب مدیریت زمان یاد می گیریم که نتایج کلیدی را برای خود مشخص کنیم و برخی کارها را به دیگران بسپاریم. تمرکز، از دیگر عوامل کلیدی مدیریت زمان، لازمه ی به انجام رساندن وظایف با کیفیت بالاست. به این منظور پیشنهاد برایان تریسی این است که فقط روی یک کار تمرکز و بعد از اتمام آن کار دیگری را شروع کنیم.

برایان تریسی در خلاصه کتاب مدیریت زمان به این نکته اشاره می کند که افراد زمانی به خود احساس خوبی دارند که بتوانند زمان را تحت کنترل خود دربیاورند. کسی که برای ثانیه های خود برنامه ریزی می کند، عزت نفس بالایی دارد و در نتیجه خود را شایسته می داند. به این ترتیب دیدگاه ما نسبت به خود با مدیریت زمان ارتباط تنگاتنگی دارد و لازم است که در استفاده مان از زمان دقیق تر شویم. ازآنجاکه شرط پایبندی به یک کار علاقه به آن موضوع است، باید اموری را اولویت بندی کنیم که برای ما از ارزش و اهمیت بالایی برخوردارند.

اهمیت تحت فشار قرار دادن

خلاصه کتاب مدیریت زمان به قلم نویسنده ی پرفروش حوزه ی روان شناسی و اقتصاد، برایان تریسی، به شما کمک می کند با تکنیک های مؤثر کنترل زمان، کارهای بیشتری را در زمان کمتر و بدون اضطراب انجام دهید.

درباره ی خلاصه کتاب مدیریت زمان

برایان تریسی در سال 1944 در کانادا متولد شد. او در سی سالگی در رشته ی بازرگانیِ دانشگاه آلبرتا مشغول به تحصیل شد. برایان رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت بین المللی «برایان تریسی» است. این شرکت در حوزه ی آموزش و توسعه ی افراد و سازمان ها فعالیت می کند. برایان تریسی یکی از سخنرانان برتر حوزه ی تجارت در جهان امروز، در بیش از 5000 سمینار در 60 کشور جهان شرکت کرده. او حدود 55 کتاب نوشته و بیش از 500 برنامه ی آموزشی صوتی و تصویری در زمینه ی مدیریت، انگیزه و موفقیت فردی تولید کرده است.

برایان تریسی در این کتاب نکاتی ساده و کارآمد را مطرح می کند که به کارگیری آن ها کاملاً عملی و ممکن است. (San Francisco Book Review)

خلاصه کتاب مدیریت زمان برای چه کسانی مناسب است؟

این خلاصه کتاب را گروه مترجمان به سرپرستی فاطمه فراهانی ترجمه کرده اند و انتشارات سبکتو آن را منتشر کرده است.

نکوداشت های کتاب مدیریت زمان

یکی از کارهای مهم دیگر که می تواند مدیریت زمان شما را با موفقیت همراه سازد، تحت فشار قرار دادن خودتان است. وقتی بتوانید موارد کوچک را بزرگ کنید و برای آن زمان بسیار محدودی در نظر بگیرید، می توانید از تنبلی دوری کنید. مثلا با خود بگویید که فقط 10 روز دیگر در شهر حضور دارید و باید در این مدت کم، به موارد مهمی که در فهرست اهداف خود قرار داده اید، جامه ی عمل بپوشانید. تحقیقات نشان داده که اگر انسان ها خود را در شرایط فشار قرار دهند، هم سرعت عمل شان افزایش می یابد و هم می توانند به ایده ها و خلاقیت های بیشتری برای انجام کارها دست پیدا کنند.