معرفی و دانلود کتاب راهنمای زندگی: فلسفه برای همیشه و در هر شرایطی | آنتونیا ماکارو
انتشار: مرداد 24، 1401
بروزرسانی: 11 اردیبهشت 1404

معرفی و دانلود کتاب راهنمای زندگی: فلسفه برای همیشه و در هر شرایطی | آنتونیا ماکارو

منحصربه فرد بودن کتاب راهنمای زندگی، در این است که وجهی کاربردی و عملی دارد و خوانندگان آن می توانند به بهترین شکل، در زندگی خود از آن بهره بگیرند.

کتاب راهنمای زندگی مناسب چه کسانی است؟

کتاب راهنمای زندگی (Life: A User’s Manual: Philosophy for Every and Any Eventuality)، از جولیان باگینی و آنتونیا ماکارو، همانطور که از اسمش برمی آید، کتابی سرشار از توصیه های عملی درمورد 159 مفهوم اساسی در زندگی است. این اثر، با دست گذاشتن روی موضاعات گوناگون و متعددی – از عدالت به عنوان موضوعی کلان و پیچیده گرفته تا موضوعی چون خواب – به ما می آموزد که چگونه باید زندگی کنیم و با چالش های پیش روی خود، روبرو شویم.

دست کم می توان گفت حسادت تصویر آموزنده ی ارزش های ماست. اگر به تعطیلات کسی حسد می ورزیم، شاید باید بیش تر به سفر برویم. اگر به مسیر شغلی کسی حسرت می خوریم، شاید باید کارمان را عوض کنیم.

مقدمه
A
Achievement دستاورد
Afterlife زندگی پس از مرگ
Ageing پیری
Altruism نوع دوستی
Ambivalence تردید
Anger خشم
Anxiety اضطراب
Argument بحث
Asceticism ریاضت
Assisted Dying مرگ آسان
Authenticity اصالت
Authority اقتدار
B
Balance تعادل
Bereavement سوگواری
Betrayal خیانت
The Body جسم
Boredom ملال
Busyness مشغله
C
Calm آرامش
Career مسیر شغلی
Carpe Diem دم را غنیمت دان
Change تغییر
Character سرشت
Charity نیکوکاری
Choice انتخاب
Commitment تعهد
Community جامعه
Competition رقابت
Consent رضایت
Consumerism مصرف گرایی
Contentment قناعت
Control کنترل
Cosmic Insignificance بی اهمیتی کیهانی
Courage دلیری
D
Dating دوست یابی
Death مرگ
Desires امیال
Dilemmas دشواری ها
Duty وظیفه
E
Education تحصیلات
Embarrassment شرمساری
Emotions هیجانات
Empathy همدلی
Envy حسادت
Evidence شواهد
Evil شرارت
F
Failure شکست
Faith ایمان
Family خانواده
Fate سرنوشت
Fear ترس
Food and Drink غذا و نوشیدنی
Forgiveness عفو
Freedom آزادی
Free Will اراده
Friendship دوستی
Frustration کلافگی
G
Gossip شایعه
Gratitude سپاسگزاری
Guilt and Shame گناه و شرم
H
Habits عادات
Happiness شادی
Health and Illness سلامت و بیماری
Home وطن
Hope امید
Human Nature ذات انسان
I
Identity هویت
Impostor Syndrome سندروم ایمپاستر
Indecision دودلی
Inner Life زندگی درونی
Insecurity تزلزل
Integrity صداقت
Intuition شهود
J
Jealousy غیرت
Justice عدالت
K
Knowledge دانش
L
Leisure اوقات فراغت
Loss فقدان
Love عشق
Love of Life عشق به زندگی
Loyalty وفاداری
Luck شانس
Lying دروغ
M
Meaning معنا
Melancholy مالیخولیا
Memory خاطرات
Mental Health سلامت روان
Midlife Crisis بحران میانسالی
Mindfulness ذهن آگاهی
Mistakes اشتباهات
Moods خلق وخو
Mortality فناپذیری
Motivation انگیزه
N
Nature طبیعت
Needs نیازها
Noise سروصدا
O
Objectification شیءانگاری
Office Politics سیاست های اداری
Optimism خوش بینی
Other People دیگران
P
Pain درد
Parenthood فرزندپروری
Patriotism وطن پرستی
Perfectionism کمال گرایی
Perseverance پشتکار
Pessimism بدبینی
Pets حیوانات خانگی
Pleasure لذت
Politics سیاست
Pride غرور
Problems مشکلات
Purpose هدف
R
Rationality عقلانیت
Regret پشیمانی
Relationships روابط
Religion مذهب
Reputation آبرو
Resilience سرسختی
Responsibility مسئولیت پذیری
Retirement بازنشستگی
Right and Wrong درست و غلط
Risk خطر کردن
Routine برنامه ی کاری
S
Self-Absorption خودمحوری
Self-Actualisation خودشکوفایی
Self-Care خودمراقبتی
Self-Confidence اعتمادبه نفس
Self-Control خودکنترلی
Self-Deception خودفریبی
Self-Knowledge خودشناسی
Self-Love خوددوستی
Selfishness خودخواهی
Sex ارتباط جنسی
Silence سکوت
Simplicity سادگی
Sleep خواب
Slowing Down کاهش سرعت
Solitude انزوا
Stress استرس
Suffering رنج
Suicide خودکشی
T
Tolerance تحمل
Travel سفر
Trust اعتماد
Truth حقیقت
U
Uncertainty عدم قطعیت
Unconscious ناخودآگاه
Unemployment بیکاری
V
Values ارزش ها
Vegetarianism گیاه خواری
Virtual Life زندگی مجازی
Virtue فضیلت
Vulnerability آسیب پذیری
W
War جنگ
Wealth ثروت
What If اگرها
Wisdom حکمت
Work کار
Worrying نگرانی



منبع: https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C/book/68529

- حس ما نسبت به واقعیت اشیا و افراد و توانایی برقراری ارتباط مؤثر با آن ها به کارکرد جسم مان در سکوت و پس زمینه بستگی دارد. (هوبرت دریفوس)

- بیش تر حرف ها و کارهای مان ضروری نیستند. اگر حذف شان کنیم، زمان و آرامش بیش تری خواهیم داشت. (مارکوس اورلیوس)

جولیان باگینی (Julian Baggini)، فیلسوف و نویسنده ی بیش از بیست عنوان کتاب است که عموماً به حوزه ی فلسفه و فلسفه ی کاربردی تعلق دارند. او همچنین نویسنده ی روزنامه ها و مجله های گوناگون و موسس «مجله ی فیلسوفان» است. از کتاب های او می توان به «مسائل کلیدی فلسفه»، «فلسفه: همه ی آن چه باید بدانید» و «اندر حماقت حکمت» اشاره کرد.

آیا تا به حال پیش آمده است که مسائل و اتفاقات زندگی، باعث شوند که با نگاهی دقیق و عمیق تر به زندگی بنگرید؟ ذهن ما در مواجهه با مسائل روزمره، گاهی اوقات، آن ها را فراتر از اتفاقات پیش پاافتاده و معمولی در نظر می گیرد؛ مثلاً فرض کنید که از شریک زندگی خود جدا شده اید و این پرسش برایتان پیش می آید که اصلا معنای رابطه یا عشق چیست. پرسش هایی از این دست، پرسش هایی فلسفی هستند که ما هرکدام، کم وبیش در لحظاتی از زندگی، ناگزیر به دست و پنجه نرم کردن با آن ها هستیم.

ویژگی جذاب کتاب نامبرده، استفاده ی از آرای فیلسوفانی است که طی هزاران سال، به تفکر درمورد مسائل گوناگون زندگی پرداخته اند. در این اثر فیلسوفانی از زمان ها و مکان های مختلف احضار شده اند تا با ارائه ی پاسخ های خود به پرسش های بزرگ زندگی، ما را در رسیدن به زندگی بهتر یاری کنند. به عنوان مثال، فرض کنید در دوره ای از زندگی خود به سر می برید که باید بحران میانسالی دست و پنجه نرم کنید؛ با رجوع به فصل «بحران میانسالی»، توصیه هایی را از نویسندگان و فیلسوفان مختلف خواهید یافت که شما را در مواجهه با این بحران یاری می کنند.

- اگر زندگی همچون شبنم روی سنگ قبرهای آداشینو یا دود زمین های سوخته ی توریبه محو و ناپدید نمی شد و تا ابد ادامه داشت، چندان تحت تأثیر جهان قرار نمی گرفتیم. این ذات زودگذر دنیاست که همه چیز را فوق العاده می سازد. (یوشیدا کنکو)

آنتونیا ماکارو (Antonia Macaro)، روانشناس، روان درمانگر اگزیستانسیالیست و نویسنده ی کتاب های متعدد است. مطالعات او عموماً در حوزه ی فلسفه و عرفان شرق و فلسفه ی رواقی است. ماکارو، همچنین، سال های زیادی به عنوان درمانگر رفتارهای اعتیادآور در کلینیک روانشناسی مشغول به کار بوده است. کتاب های «بیشتر از خوشحالی» و «خرد، فضیلت اخلاقی و روان درمانی»، از آثار معروف او به شمار می روند.

جملات برگزیده ی کتاب راهنمای زندگی

معرفی کتاب راهنمای زندگی: فلسفه برای همیشه و در هر شرایطی

زندگی ما انسان ها با پرسیدن سوال های بزرگ درمورد جهان و زندگی گره خورده است و مهم تر از آن، جواب هایی که برای چنین سوالاتی پیدا می کنیم، شیوه ی زندگی ما و نگاه ما به جهان را شکل می دهند. کتاب راهنمای زندگی، اثر جولیان باگینی و آنتونیا ماکارو، کتابی درمورد پرسش های بزرگ ما و پاسخ هایی است که فیلسوفان، از یونان باستان تا امروز و از شرق تا غرب کره ی زمین، به این پرسش ها داده اند.

درباره ی کتاب راهنمای زندگی

به گفته ی رابرت سولومون، بیش تر حسادت ها این گونه نیستند. «هدف کلی حسادت چیزی است که قابل انتقال نیست»، مثل استعداد. از نظر او، حسد نوعی کلافگی حاصل از خواستنِ مداوم چیزهایی است که دیگری دارد و در این زمینه کاری هم از دست مان برنمی آید.

- انسان خام به خاطر توهم شدیدِ حاصل از دیدگاهی جزئی، یک جنبه را انکار می کند و تلاش می کند جنبه ای دیگر را تصدیق کند. (مالیسنا)

- هیچ کس انتخاب نمی کند بدون دوست و رفیق زندگی کند، حتی اگر تمام خوشی های دنیا را داشته باشد. (ارسطو)

در بخشی از کتاب راهنمای زندگی می خوانیم

این کتاب، مناسب تمام کسانی است که به فلسفه، به خصوص فلسفه ی عملی و کاربردی، علاقه دارند.

با جولیان باگینی و آنتونیا ماکارو بیشتر آشنا شویم

این مشکل ریشه در یکی از عادت های تأسف بار و فراگیر انسانی دارد: مقایسه ی خودمان با دیگران. برتراند راسل می نویسد حسادت یعنی «هیچ وقت خودِ داشته های مان را نبینیم و فقط آن ها را با روابط شان تعریف کنیم.» پس شاید درآمد کافی برای رفع نیازهای مان داشته باشیم، اما وقتی می فهمیم فلان کس (که شاید برایش ارزش قائل نیستیم) دوبرابر ما پول درمی آورد، حس می کنیم حقوق مان کافی نیست.

راسل نخستین کسی نبود که متوجه این مسأله شد. هیوم می گفت حسد «از خوشی کنونی دیگران حاصل می شود که در اثر مقایسه، از ارزش خوشی خودمان کم می کند.» سنکا می نویسد: «مهم نیست چه قدر اموال دارید، همین که شخصی بیش از شما دارد، فکر می کنید دقیقاً به همان میزان دارایی تان کافی نیست.»

فهرست مطالب کتاب

بسیاری از هیجانات منفی، جنبه ی مثبتی نیز دارند. خشم می تواند باعث شود برای ایجاد تغییرات اعتراض کنیم، اندوه بخش ضروری سازگاری با سوگ است، ترس ما را در مقابل خطر محتاط می کند، اما مشخص نیست حسادت جنبه ی مثبتی دارد یا نه. ارسطو فکر می کرد بیش تر احساسات اگر به میزان درست مجال بروز پیدا کنند و به خوبی بیان شوند، هدفی دارند. اما حتی او هم معتقد بود حسادت (همراه با کینه و بی شرمی) همواره بد است.