بروزرسانی: 11 اردیبهشت 1404
معرفی و دانلود کتاب شکستن عادت های خود: ذهنی جدید برای آینده ای جدید | جو دیسپنزا
در کتاب شکستن عادت های خود که جو دیسپنزا آن را به رشته تحریر درآورده، نشان داده می شود که ذهن و ماده چه ارتباطی با یکدیگر دارند و چگونه تغییرات فیزیکی مثبت در مغز باعث می شود عملکرد ذهن نیز بهبود پیدا کند. در نتیجه تغییراتی که در ذهن ما ایجاد می شود باعث می شود کیفیت زندگی نیز بهتر شده و ما در مسیر تازه ای گام برداریم که موفقیت های ما را چه در حرفه و چه ارتباطاتمان تضمین می کند.
در کتاب شکستن عادت های خود اثر جو دیسپنزا و ترجمه ی فریبا جعفری نمینی دانش ها و زمینه های علمی مختلفی همچون فیزیک کوانتوم، علوم اعصاب، شیمی و فیزیولوژی مغز، زیست شناسی و ژنتیک با یکدیگر ترکیب می شوند تا نشان داده شود چگونه تغییرات ذهنی می تواند روی رفتارها و عملکرد ما تأثیر بگذارد و چگونه امکان دارد تا مسیر تحول ذهن را مرحله به مرحله طی کنیم.
در کتاب شکستن عادت های خود از راه اطلاعات فکری می آموزیم که چگونه دانسته هایمان را به فلسفه ی ذهنی خود تبدیل کنیم و آن را مرحله به مرحله در مسیر زندگی به کار گیریم تا در این زمینه به یک «استاد» تبدیل شویم. در این مسیر ما از یک فیلسوف که فقط در حوزه ی نظری اطلاعات دارد به فردی تبدیل می شویم که در عمل به اصول فلسفی یک تازه کار به حساب می آید و سپس با تمرین و ممارست در این اصول، می توانیم حرفه ای شویم.
نکوداشت های کتاب شکستن عادت های خود
- دکتر جو دیسپنزا در کتاب شکستن عادت خود بودن، جنبه های پرانرژی واقعیت را با روش های علمی بررسی می کند و ابزارهای لازم را برای ایجاد تغییرات مثبت و مهم در زندگی در اختیار خواننده قرار می دهد. (دکتر رولین مک کراتی، رئیس مؤسسه ی تحقیقاتی HeartMath)
- این کتاب استادانه، به وضوح و قابل فهم دانش سخت نحوه عملکرد مغز و بدن ما را توضیح می دهد. (داوسون چرچ)
- دکتر جو دیسپنزا راهنمای تبدیل شدن به یک خالق الهی را برای ما به ارمغان می آورد! او در این کتاب علم مغز را عملی می کند. (دکتر آلبرتو ویلولدو)
- این کتاب برای سیم کشی مجدد مدارهای ذهنی و احساسی شما حاوی یک پیام ساده اما قدرتمند است: آنچه امروز فکر می کنید تعیین می کند فردا چگونه زندگی کنید. (لین مک تاگارت)
کتاب شکستن عادت های خود برای چه کسانی مناسب است؟
شفافیت حالتی از قدرت حقیقی است که شما در آن رؤیای دگرگونی شخصی خود را تحقق بخشیده اید. شما ازطریق تجربه حکمت اندوخته اید و از محیط و واقعیت گذشته تان بزرگ تر هستید.
نشانه شفاف شدن این است که افکار بیش از حد تحلیلی یا انتقادی نداشته باشید. شما نمی خواهید مانند گذشته فکر کنید، زیرا این کار شما را از حالت کنونی تان دور خواهد کرد.
لحظه ای خواهد رسید که...
وقتی زندگی شما با اتفاقات جدید و شگفت انگیز آغاز می شود، لحظه ای فرامی رسد که می فهمید ذهن شماست که آن ها را خلق کرده است؛ آنگاه متعجب می شوید و بیدار خواهید شد. شما در خشنودی کامل از این نقطه نظر به کل زندگی خود نگاه خواهید کرد و نمی خواهید چیزی را تغییر دهید. از اقدامات خود پشیمان نخواهید شد و از هر اتفاقی که برایتان افتاده، احساس بدی نخواهید داشت، زیرا در آن لحظه تجلی، همه چیز برای شما منطقی خواهد بود. خواهید دید که چگونه گذشته، شما را به این وضعیت عالی رسانده است.
فهرست مطالب کتاب
وقتی شما شفاف باشید، ظاهرتان همانی است که هستید و افکار و احساسات درونی تان در محیط بیرونتان بازتاب می یابد. وقتی به چنین حالتی رسیدید، زندگی و ذهن شما همسو می شوند. این رابطه نهایی بین شما و تمام آفریده های بیرونی تان است. این یعنی زندگی شما از تمام جهات بازتاب ذهنتان است. شما زندگی خودتان هستید و زندگی تان بازتاب شماست. اگر همان طور که فیزیک کوانتومی می گوید، محیط امتداد ذهن باشد، زندگی خود را طوری سامان می بخشد که ذهن شما را بازتاب دهد.
دکتر جو دیسپنزا (متولد 1962) نویسنده، سخنران بین المللی و استاد رشته ی کایروپراکتیک، اهل کشور آمریکا است. او همچنین در حوزه ی فیزیک کوانتوم و علوم اعصاب تحقیقاتی دارد و در این رشته ها نیز شناخته شده است. جو دیسپنزا با سفر به بیش از 30 کشور دنیا، سلسله سخنرانی هایی ایراد کرده و مردم را به زندگی شادتر و همراه با موفقیت ترغیب کرده است.
معرفی کتاب شکستن عادت های خود: ذهنی جدید برای آینده ای جدید
درباره ی کتاب شکستن عادت های خود
برخی باورها به ما می گویند که بسیاری از رفتارها و کردارهایمان غیرقابل تغییر هستند؛ باورهایی مانند اینکه بسیاری از اعمال و دلایل عملکردمان در زندگی، ریشه در ژنتیک ما دارند. اما کتاب شکستن عادت های خود (Breaking The Habit of Being Yourself) نوشته ی جو دیسپنزا (Joe Dispenza) روی این باورها خط بطلان می کشد و می گوید ما توانایی آن را داریم که عملکرد ذهن و مغز خود را برای موفقیت تغییر دهیم.
با جو دیسپنزا بیشتر آشنا شوید
او کتاب های متعددی در زمینه ی علوم اعصاب و کارکردهای ذهن تألیف کرده که از جمله ی آن ها می توان به کتاب «چگونه فرا طبیعی شویم؟» و کتاب «تو یک تسکین دهنده هستی» اشاره کرد.
در بخشی از کتاب شکستن عادت های خود می خوانیم
پیشگفتار
مقدمه: بزرگ ترین عادتی که می توانید ترک کنید، عادت خود بودن است
بخش اول: دانشی درمورد شما
فصل اول: شمای کوانتومی
فصل دوم: غلبه بر محیط
فصل سوم: غلبه بر بدن
فصل چهارم: غلبه بر زمان
فصل پنجم: بقا دربرابر آفرینش
بخش دوم: مغز و مراقبه
فصل ششم: سه مغز: از تفکر به عمل، از عمل به بودن
فصل هفتم: شکاف
فصل هشتم: مراقبه، توضیحاتی درمورد عرفان و امواج از آینده
بخش سوم: گام برداشتن به سمت سرنوشتی تازه
فصل نهم: فرایند مراقبه: مقدمه و آماده سازی
فصل دهم: درهای آفرینش را باز کنید (هفته اول)
گام اول: القاء
فصل یازدهم: عادت خود بودن را از خود دور کنید (هفته دوم)
گام دوم: شناسایی
گام سوم: پذیرفتن و اعلام کردن
گام چهارم: تسلیم شدن
فصل دوازدهم: حافظه قدیمی تان را از بین ببرید (هفته سوم)
گام پنجم: مشاهده و یادآوری
گام ششم: تغییر جهت
فصل سیزدهم: برای آینده جدیدتان، ذهن جدیدی بیافرینید (هفته چهارم)
گام هفتم: آفرینش و فراخوانی
فصل چهاردهم: یادآوری و شفافیت: زیستن در واقعیت جدید
مؤخره: زندگی در خود
ضمیمه «الف»: القای عضو بدن
ضمیمه «ب»: القای بالا آمدن سطح آب
ضمیمه «ج»: مراقبه هدایت شده: قرار دادن همه باهم (هفته های دوم تا چهارم)
منبع: https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF/book/71083
مطالعه ی این کتاب پرده از یک راز بزرگ برمی دارد: ما مجبور نیستیم با نقشه ی ژنتیکی خود زندگی کنیم و یک محکوم ابدی برای رسیدن به یک هدف از پیش مشخص شده نیستیم. دانش جدیدی که در این کتاب ظهور کرده می گوید ما قادر هستیم واقعیتی را که خود آن سهیم بوده ایم انتخاب کنیم و به آنچه می خواهیم برسیم.