
بروزرسانی: 11 اردیبهشت 1404
معرفی و دانلود کتاب صوتی سم زدایی دوپامین | تیبو موریس
"دکتر ادوارد بانفیلد" از دانشگاه هاروارد پس از اینکه تحقیقات زیادی را در مورد موفقیت انجام داد، به این نتیجه رسید که دیدگاه طولانی مدت، "مهم ترین عامل تعیین کننده موفقیت مالی و شخصی در زندگی بوده است." او، واژه ی"طولانی مدت" را "توانایی فکر کردن به چندین سال آینده، و گرفتن تصمیم در زمان حال" تعریف کرده است.
- این کتاب از بسیاری از ویدیوهای یوتیوب که تابه حال دیده ام، بهتر است. (Jeremy Tarbush)
- یکی از بهترین کتاب هایی که تابه حال خوانده ام. (Kaylee)
- این کتاب به معنای واقعی کلمه می تواند زندگی شما را تغییر دهد. (Amazon customer
کتاب صوتی سم زدایی دوپامین برای چه کسانی مناسب است؟
آیا شما به اصطلاح آدم دقیقه نودی هستید؟ آیا مدام احساس آشفتگی می کنید و به جای تمام کردن و رسیدگی به کارهایتان، آن ها را به تعویق می اندازید و تمرکز کافی ندارید؟ اگر در چنین شرایطی قرار دارید، اینترنت موبایل خود را خاموش کنید، مدتی در شبکه های اجتماعی چرخ نزنید و به سراغ کتاب سم زدایی دوپامین (dopamine detox) بروید!
متأسفانه، امروزه، تمرکز بر روی اهداف بلندمدتی که داریم، کار آسانی نیست. بسیاری از نیروهای بیرونی ما را به سمتی سوق می دهند که درگیر تفکر کوتاه مدت شویم و در واقع، ما را تشویق می کنند که به دنبال ارضای فوری نیازهایمان باشیم
ازجمله کتاب های این نویسنده می توان به «تسلط بر احساسات»، «اقدام فوری»، «طرز فکر استراتژیک» و «تمرکز قدرتمند» اشاره کرد.
در بخشی از کتاب صوتی سم زدایی دوپامین می شنویم
هر فردی ممکن است در زندگی خود، دچار عدم برنامه ریزی و اهمال کاری شود. پس اگر دوست دارید به نظم و آرامش دلخواه خود برسید، این کتاب راهنمای بسیار خوبی برای شماست.
با تیبو موریس بیشتر آشنا شویم
یکی از نویسندگان برجسته اهل فرانسه که نزدیک به پنج سال است در ژاپن زندگی می کند، تیبو موریس (Thibaut Meurisse) نام دارد. او خالق آثار موفق و پرطرفداری است که زندگی بسیاری از افراد را تغییر داده و نزدیک به دویست هزار نسخه در جهان فروش داشته است. آثار موریس به زبان های گوناگون از جمله انگلیسی، فرانسه، روسی، آلمانی، چینی و تایلندی ترجمه شده و تعدادی از آن ها به زبانی فارسی در ایران به چاپ رسیده اند.
تیبو موریس در کتاب سم زدایی دوپامین شرح می دهد که چگونه قادرید از شر تنبلی و اهمال کاری رها شوید و تمرکز خود را روی موضوعات مختلف بیشتر کنید. درواقع این کتاب یک راهنمای فوق العاده است که در ابتدا توضیح می دهد که دوپامین چیست و کارکرد آن چگونه است. سپس درباره مزایای سم زدایی دوپامین و تاثیر بی نظیر آن روی تمرکز حواس صحبت می کند و با ارائه تمرین های متنوع شما را برای رسیدن به رضایت درونی هدایت می کند.
دیگر زمان اهمال کاری و تنبلی به سر آمده و وقت آن است تا سروسامانی به زندگی خود بدهید! کتاب صوتی سم زدایی دوپامین نوشته ی تیبو موریس، به شما کمک می کند تا با شناخت پتانسیل های درونی خود و انجام تمرین های متنوع، میزان تمرکز و رضایت درونی تان را افزایش دهید.
درباره کتاب صوتی سم زدایی دوپامین
تحقیقات نشان داده است که یکی از بهترین عوامل پیش بینی کننده موفقیت، توانایی تفکر بلندمدت است. افرادی که به طور مستمر بر روی جایگاهی که می خواهند در آینده به آن برسند، تمرکز می کنند، تصمیمات بهتری را در زمان حال می گیرند. آنها تمایل دارند تا غذاهای سالم تری بخورند، در محل کار خود موفق تر باشند و نسبت به دیگران، پول بیشتری را پس انداز و سرمایه گذاری کنند.
پس با شنیدن این کتاب صوتی می توانید بار دیگر به زندگی همیشگی و مناسب خود بازگردید و تمامی تشویش های ذهنی تان را از بین ببرید. به تیبو موریس اعتماد کنید تا میزان بهره وری تان بیش از پیش شود.
نکوداشت های کتاب صوتی سم زدایی دوپامین
با اینکه بیشتر اوقات می دانیم که چه کاری را باید انجام دهیم، ولی باز هم در انجام آن شکست می خوریم...
منبع: https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D9%88%D8%AA%DB%8C-%D8%B3%D9%85-%D8%B2%D8%AF%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D9%BE%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86/book/68993
معرفی کتاب صوتی سم زدایی دوپامین
باید بدانید همه اطرافیانتان اندکی به اهمال کاری و یا به تعویق انداختن کارها دچارند! اما گاهی اوقات چنان این خصوصیت قوی و پررنگ می شود که ریتم زندگی تان را از حالت نرمال خارج می کند و آسیب های متعددی را به کار و روابط و تحصیلات و ... شما وارد می کند. در چنین شرایطی به مرور اعتمادبه نفس و عزت نفستان خدشه دار می شود و از زندگی ایده آل خود دور و دورتر می شوید.