معرفی و دانلود کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع | ساموئل کوپر | انتشارات جزیره کتاب

کتاب حاضر را یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان به فارسی برگردانده‌اند و انتشارات جزیره‌ی کتاب نیز آن را به چاپ رسانده است.

کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعات متعددی در مورد این موضوع وجود دارد که نشان می‌دهد دو نوع مختلف تبعیض وزنی وجود دارد که افراد با آن مواجه می‌شوند، و آن‌ها شامل تبعیض درونی شده و تجربه شده هستند. وقتی صحبت از تبعیض وزنی درونی شده به میان می‌آید، بیشتر در افرادی مشاهده می‌شود که تبعیض‌ها و کلیشه‌های رایج مبتنی بر وزن را می‌پذیرند، بنابراین احساس می‌کنند نماینده آن‌ها هستند.

با شنیدن کلمات «چاقی» یا «اضافه‌وزن» اولین علتی که به ذهنمان می‌آید پرخوری است. آیا تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید که پرخوری چه علتی دارد؟ چه چیزی باعث می‌شود که یک نفر هنگام استرس یا ناراحتی به غذا خوردن روی بیاورد؟ آیا ژنتیک هم تأثیری بر میل به غذا دارد؟ ساموئل کوپر (Samuel Cooper) در کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع (Rapid Weight Loss Hypnosis) به‌جای اینکه بر خود چاقی تمرکز کند، سعی دارد تا به دنبال ریشه‌های آن بگردد.

شاید هیپنوتیزم برای بسیاری از ما تداعی‌کننده‌ی خواب مصنوعی باشد. به این معنا که فرد هشیاری‌اش را از دست می‌دهد و درعوض به ناخودآگاه خود دسترسی پیدا می‌کند. با این‌وجود هدف ساموئل کوپر از هیپنوتیزم، بیشتر مراقبه و تمرکز است. روشی که برای به‌کارگیری آن نیازی به مطب روان‌پزشک‌ها ندارید. فقط کافی است از سکوت خانه استفاده کنید و به مرحله‌ی «ذهن‌آگاهی» برسید.