معرفی و دانلود کتاب بی خیالی طی کن | مارک منسون | انتشارات دیموند بلورین
انتشار: خرداد 10، 1402
بروزرسانی: 17 آبان 1404

معرفی و دانلود کتاب بی خیالی طی کن | مارک منسون | انتشارات دیموند بلورین

مارک منسون (Mark Manson)، در کتاب بی خیالی طی کن (The Subtle Art of Not Giving a F*ck)، راهکارهای متفاوت و بعضاً نامتعارفی برای مواجهه با موقعیت های دشوار زندگی ارائه می دهد. رویکرد او در نگارش این کتاب، کاملاً نقطه ی مقابل سایر آثار خودیاری است؛ چراکه ضمن نفی مثبت اندیشی، از اهمیت پذیرش و واقع بینی صحبت می کند و باور دارد که می توان در شرایط سخت هم به شادمانی دست یافت.

مارک منسون، کارآفرین و پرفروش ترین نویسنده ی مجله ی نیویورک تایمز است که در سال 1984 متولد شده. آثار این نویسنده ی آمریکایی تاکنون به بیش از 65 زبان ترجمه شده و بالغ بر بیست میلیون نسخه از آن ها به فروش رفته است. کتاب های «هدف زندگی ات را پیدا کن» و «شاد بودن کافی نیست»، شماری از بهترین آثار مارک منسون اند.

در بخشی از کتاب بی خیالی طی کن می خوانیم

وجود مشکلات در زندگی ما دائمی است. وقتی برای حل مشکل سلامت، عضو باشگاه ورزشی می شوید، مشکلات دیگری برای خودتان ایجاد می کنید. باید صبح زود بیدار شوید. 30 دقیقه خیلی سخت ورزش کنید، دوش بگیرید و به سر کار بروید. وقتی مشکل وقت نگذاشتن با دوست تان را حل می کنید، مشکلات دیگری به وجود می آیند. اینکه چه کاری بکنید تا هر دو لذت ببرید؟، چطور دوش بگیرید؟ و...

مارک منسون این کتاب را در سال 2016 وارد بازار کرد و اکنون انتشارات دیموند بلورین آن را با ترجمه ی محمدهادی آقاجانی منتشر کرده است.

جوایز و افتخارات کتاب بی خیالی طی کن

  • چهارمین کتاب پرفروش وب سایت آمازون؛
  • پرفروش ترین کتاب نشریه ی نیویورک تایمز؛
  • قرارگیری در لیستِ «کتاب هایی که زندگی تان را تغییر خواهند داد».

نکوداشت های کتاب بی خیالی طی کن

  • مشکلات هیچ وقت متوقف نمی شوند، فقط تغییر می کنند یا افزایش می یابند. اگر مشکلی ندارید یا این طور فکر می کنید، خود را بدبخت می کنید. اگر فکر می کنید مشکلاتی دارید که قابل حل نیستند، باز خودتان را بدبخت می کنید. نکته ی مهم، نداشتن مشکل نیست، بلکه حل کردن مشکلات موجود است. ما برای اینکه خوشحال باشیم، باید مشکلی داشته باشیم که آن را حل کنیم. پس خوشحالی یک فعالیت است. چیزی نیست که در یک برنامه ی تلویزیونی یا روزنامه دنبالش بگردید. مثلاً وقتی پول بیشتری در می آورید و خانه ی خود را بازسازی می کنید، خوشحالی خود به خود پدید نمی آید. از آن جا که حل مشکل، یک مسئله ی همیشگی و دائمی است، خوشحالی هم می تواند دائمی باشد و این حل مشکل، می تواند پایه ی مشکلات فردا باشد و زندگی به همین ترتیب ادامه می یابد. خوشحالی واقعی تنها زمانی رخ می دهد که بتوانید مشکلی را پیدا کنید که از داشتن و حل آن لذت ببرید. بعضی وقت ها این مشکلات ساده هستند: خوردن غذای جدید، سفر به مکانی تازه و برنده شدن در بازی رایانه ای که تازه خریده اید، ولی در برخی اوقات هم مشکلی که دارید؛ مثل: بهتر کردن رابطه با مادرتان، پیدا کردن شغلی که به آن احساس خوبی داشته باشید و به دست آوردن دوستان بهتر، پیچیده و سخت است. مشکل شما هرچه باشد، مفهوم یکی است. مشکلت را حل کن، شاد باش. متأسفانه برای خیلی ها زندگی به این سادگی ها نیست. دلیلش هم این است که آن ها معمولاً به دو صورت درگیر هستند.

فهرست مطالب کتاب

برخلاف کتاب های دیگر، تلاش نکن؛ تسلیم شو؛ اشتباه کن؛ استانداردهای خودت را پایین بیاور؛ باور به خود را کنار بگذار؛ درد را دنبال کن. تمام نکات این کتاب، کاملاً درست، مفید و حتی قدرت مندتر از مثبت اندیشی رایج است. مختصر و به شدت عمیق! آن را در یک شب خواندم. (درک سیورز، نویسنده و بنیان گذار شرکت CD Baby)

  • کتاب بی خیالی طی کن به قلم مارک منسون که پرفروش ترین کتاب نشریه ی نیویورک تایمز بوده، ترفندهای جدیدی را برای مواجهه با موقعیت های دشوار ارائه می دهد. نویسنده باور دارد که مثبت اندیشی رایج در کتاب های خودیاری، دردی را دوا نمی کند و تنها راه چاره، مشاهده و پذیرش واقعیت هاست. رویکرد او درنهایت زندگی شادتری را برای مخاطبان خود رقم خواهد زد.

    درباره ی کتاب بی خیالی طی کن

    اگر درباره ی یک کتاب خودیاری متفاوت و غیرکلیشه ای برای دستیابی به زندگی شادتر هیجان زده اید، مطالعه ی این کتاب را از دست ندهید.

    با مارک منسون بیشتر آشنا شویم

    راهنمایی صریح برای زندگی صادقانه و یافتن خوشحالی در برخی از موقعیت های دردناک. این کتاب سرشار از توصیه های ضدشهودی است که معمولاً هم منطقی به نظر می رسند. مطالعه ی آن لذت بخش است و ارزش بازخوانی هم دارد. همچنین ملاک خوبی برای سنجش سایر کتاب های خودیاری است. (Kirkus Reviews)

  • این دوره ی تاریخی به پیشرفته ترین تکنولوژی هایی مجهز است که در انجام کارها به انسان یاری می رسانند. با این حال اضطراب هم پابه پای پیشرفت ها قدم برداشته و اکنون در بالاترین جایگاه خود قرار دارد. در این میان، پیشنهاد کتاب بی خیالی طی کن این است که اصلاً تلاش نکنید و تسلیم شرایط باشید. چراکه تلاش برای مثبت اندیشی در شرایطی که همه چیز روبه نابودی دارد، فقط و فقط نتیجه ی عکس می دهد.

    معرفی کتاب بی خیالی طی کن

    قیمت نسخه الکترونیک



  • منبع: https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%B7%DB%8C-%DA%A9%D9%86/book/74839

    کتاب مارک منسون همیشه من را چند قدم به عقب برمی گرداند و باعث بازنگری در دیدگاهم نسبت به موقعیت ها می شود. چون که همیشه در برابر اهداف، وظایف و خواسته هایم به شدت متمرکزم. مثل این می ماند که به قدری شدید پلک بزنم که دیدم را نسبت به چیزهای اطراف از دست بدهم. از این رو اکنون از آن نکته بسیار بیشتر از قبل آگاهی دارم. (گرنت هکت، برنده ی مدال طلای المپیک)

    کتاب بی خیالی طی کن برای چه کسانی مناسب است؟

    فصل 1. سعی نکن
    چرخه ی بازخورد از جهنم
    هنر ظریف بی خیالی
    خُب مارک، هدفت از این کتاب چیست؟
    فصل 2. خوشحالی یک مشکل است
    گمراهی پاندای ناامید
    خوشحالی از حل مسائل ناشی می شود
    خیلی به هیجانات اهمیت داده می شود
    درگیری تان را انتخاب کنید
    فصل 3. شما خاص نیستید
    همه چیز از بین می رود
    طوفان خاص بودن
    اگر قرار نیست من خاص باشم، پس هدف از خلقت من چیست؟
    فصل 4. ارزش رنج بردن
    پیاز خودآگاهی
    مشکلات ستاره ی «راک»
    ارزش های مزخرف
    تعریف ارزش خوب و بد
    فصل 5. شما همیشه در حال انتخاب هستید
    انتخاب
    مسئولیت پذیری / استدلال اشتباه
    واکنش به ناراحتی های عمیق
    نقش ژنتیک
    قربانی بودن
    چگونه وجود ندارد
    فصل 6. شما در مورد هر چیزی اشتباه می کنید
    ساختار باورهای ما
    دقت کن به چه چیز باور داری
    خطرات اطمینان کامل
    قانون پشت گوش انداختن یا پیشگیری
    خودتان را بکشید
    چگونه به خود کمتر اطمینان داشته باشیم؟
    سؤال یک: اگر اشتباه کنم چه؟
    سؤال دو: اگر اشتباه کنم، معنایش چیست؟
    سؤال سه: اشتباه کردن باعث بهتر شدن اوضاع می شود یا مشکلات بدتر ایجاد می کند؟
    فصل 7. شکست راهی رو به جلو است
    تضاد بین شکست و پیروزی
    درد بخشی از فرایند است
    اصل انجام کار
    فصل 8. اهمیت نه گفتن
    انکار کردن، زندگی تان را بهتر می کند
    محدودیت ها
    چگونه اعتماد ایجاد کنیم؟
    آزادی از طریق تعهد
    فصل 9. ... و بعد می میری
    چیزی فراتر از خودمان
    بخش روشن مرگ

    مشخصات کتاب الکترونیک