کتاب «لغزش های اعتقاد در عصر غیبت
انتشار: تیر 26، 1401
بروزرسانی: 04 دی 1404

کتاب «لغزش های اعتقاد در عصر غیبت

در این کتاب، جفرز یک توصیه ی عمیق درباره ی فلج و عدم تحرک ناشی از ترسو بودن و کمبود اعتماد به نفس ارائه میدهد. این کتاب هم درس عبرت است و هم یک کتاب قدرتمند برای شروع سفر خود در مسیر ساختن اعتماد به نفس تان. در این صورت شاید عکس العمل قاطعانه شما این گونه باشد. با انجام تمرین زیاد، قاطعیت و خودباوری و اعتماد به نفس شما بیشتر می شود و یاد می گیرید تا نظر خود را قاطعانه بیان کنید، در نتیجه استرس نامطلوب در زندگی شما به میزان زیادی کاهش پیدا می کند. بدین طریق شما به طرف مقابل خود نشان داده اید که خواسته وی را درک کرده اید، احساس خود را درباره موضوع مطرح شده صریحاً بیان کرده اید و برای او فرد مفیدی بوده اید یا به عبارت دیگر، نظر خود را قاطعانه بیان کرده اید!

با بیان این جمله، در واقع به طرف مقابل خود توصیه ای کرده اید یا پیشنهادی داده اید. از این رو، الگوهایی را در اختیار ما گذاشته است تا به ما بیاموزد که چگونه ایمانمان را بنا کنیم و آن را در عمل نشان دهیم. آن را ترجیح میدادم اگر… در سومین جمله “پیشنهاد می کنم به کتابخانه مراجعه کنید، اطمینان دارم که در آنجا نسخه ای از کتاب من موجود است”، قاعدتاً در آن موقعیت پیشنهاد مفید و سازنده ای مطرح می کنید. مهم این است که در چنین موقعیت هایی، حالت پرخاشگرانه نداشته باشید، همچنین هیچگاه به طرف مقابل خود چیزی نگویید یا حرفی نزنید که سردرگم شوند. در برخی از مواقع، ممکن است متوجه شوید که قاطع بودن عملاً منظور شما را تأمین نمی کند.این مسئله صرف نظر از اینکه تا چه اندازه قاطع یا صریح باشید، ممکن است علتی برای ایجاد تضاد یا تعارض باشد که هنوز هم به صورت لاینحل باقی مانده است. ما انسانها اگر واقعاً بتوانیم خودمان را به خداوند بسپاریم و در آغوش او برویم؛ دیگر هیچ غم و غصّهای برای ما نمیماند ولی دلسپردن و رها شدن به نیرویی که هیچکسی او را ندیده و هیچ فرمول فیزیک و ریاضی نمیتواند اثباتش کند؛ واقعاً کمی دل و جرأت میخواهد.

خداوند درآیات بسیاری پیامبران(ع) را به تسلیم ستوده است تا نشان دهد تا چه اندازه تسلیم امر الهی بودن در تحقق سایت ebavar ایمان نقش دارد. برای این کار هم میتوانید از عزیزانتان بخواهید که نظر خودشان را در ارتباط با شما ابراز کنند و هم به مشاور روانشناس مراجعه کند تا به شما کمک کند از درون خود آگاه شوید. در مورد شخص موردعلاقهتان هم شاید قرار ملاقاتتان به خاطر بیماری مادر او کنسل شده است، چون او مجبور بوده روی آن مسئله متمرکز شود، یا شاید با پارتنر سابقش مجدداً ارتباط برقرار کرده است و میخواسته به رابطهشان شانس دوباره بدهد. برای فهم بهتر و معرفی یک نمونه تاریخی از میان میلیونها نمونه؛ بنگرید به گفتوگو شکسپیر این نابغه بزرگ و عظیم ادبی تاریخ که وقتی نا امید از همه جا بر روی یک برکه آبی نشسته بود، ناگهان با پرواز یک چکاوک به سوی آسمان به درک این مطلب نائل آمد که نیرویی نزدیکتر از او همیشه همراه او است و آن را به همه خواستهها و آرزوهایش میرساند.

ساده است، مگر نه؟ زمانی که به استفاده از این روش عادت کنید، متوجه می شوید که به گفته های طرف مقابل خود به دقت گوش می کنید، (نه اینکه فقط آنها را بشنوید). بیایید اعتراف کنم همه ی ما زمانی بوده که به خاطر پیش نرفتن کارها طبق برنامه، خودمان و کمبود اعتماد به نفس خود را سرزنش کرده ایم. بی شک، صدها کتاب راجع به اعتماد به نفس وجود دارد، اما بیایید رو راست باشیم، چه کسی (به غیر از دانشجوهای دکترا) زمان کافی برای خواندن صدها کتاب راجع به یک موضوع دارد؟ در این فضا ایمان جز با توجیهات و تبیینهایی قابل جمع با شک، غیر معرفتی، خردگریز و عقل ستیز نمی توانست انجام شود. شما باید با خودتان روراست باشید و این کار نیاز به شهامت دارد. کارل مارکس قویاً اعتقاد داشت که یک انقلاب سوسیالیستی باید تمام دستگاه دولت را خرد کند و درهم بشکند تا بتواند نظمی نوین را جایگزین آن کند. “ترس را حس کن اما کار را انجام بده”، یک کتاب کلاسیک از مرحوم دکتر سوزان جفرز است.

ما در این مقاله به بررسی موضوع مهم خودباوری می پردازیم، ارتباط آن را در رسیدن به موفقیت بیان می کنیم و به عوامل مهمی که به انسان در رسیدن به آن کمک می کنند اشاره می کنیم، پس با ما در ادامه مطلب همراه باشید. اعتماد به نفس عامل اکتسابی است که از بدو تولد پایههای آن در ذهن هر یک از انسانها گذاشته و با مرور زمان این امر گستردهتر و عمیقتر میشود. این عکس العمل باعث می شود تا اشخاص دیگر بدانند که نیاز آنها را درک کرده اید و درخواست آنها را مورد توجه داده اید. به همین ترتیب، عقل به نوع خاصی از عقلانیت فروکاسته میشود كه خود را به قلمروی تجربی محدود میکند، هر آنچه را که غیرقابلمحاسبه باشد حذف مینماید و مدعی است كه از هر گونه پیشفرض به دور است. شاید این مانع درشما هم، مانند من به علت خجالتی بودن باشد.

همین نیاز باعث شده که این پست مخصوص را از تعدادی بهترین کتاب های اعتماد به نفس تهیه کنیم. هنگامی که این گونه خود را تشویق کنید، به ارزش تشویق و تعریف کردن از دیگران نیز پی خواهید برد. اما این درست نیست. زیرا اعتماد به نفس چیزی نیست که ذاتا داشته باشید، بلکه چیزی است که آنرا میسازید. چنانچه با خود و دیگران صادق و روراست باشید، احساس بهتری خواهید داشت، همچنین این کار به شما کمک می کند تا عزت نفس، مناعت طبع و اعتماد به نفس شما بیشتر شود. با باور داشتن خود، میتوانیم در راستای انجام کارهای بزرگی که همیشه از انجام آن هراس داشتیم قدمهای ارزشمند برداریم. داشتن فقط یکی از این مشکلات قطعاً میتواند جلوی بهترین های ما را هم برای کسب موفقیت هایی که دنبال شان هستیم بگیرد.

وقتی که متوجه شدید می توانید یک مسئله را با قاطعیت و خودباوری و موفقیت حل کنید، به خودتان تبریک بگویید. هر یک از افراد حق دارند که نوع احساس خود را بیان کنند. حالا اگه این استدلالها درست باشه، ما با قطعیت میتونیم دست به قضاوت اخلاقی بزنیم، اما این قطعیت علاوه بر محدود کردن تردید عملا فقط در مورد بدیهیات صادقه و نمیتونه مثلا در مورد سقط جنین راهکاری ارائه بده، چرا که در این مورد دو تا گزاره اخلاقی وجود داره: یکی اینکه هر شخصی دارای حق بنیادی برای زندگیه و دوم اینکه زن از حق بنیادی بر جسم خودش برخورداره.

با این لیست شروع کنید. هرروز مدتی را به نوشتن نقاط قوت خود و همچنین نگاه کردن به لیست ویژگی های مثبت خود اختصاص دهید. مهم این است که بخاطر این مسئله خیلی نگران نباشید و خود یا دیگران را سرزنش نکنید، در غیر این صورت، قاعدتا اعتماد به نفس شما به تدریج تضعیف خواهد شد. خیلی زمان ها داور ها در استفاده از کارت های زرد و قرمز کوتاهی و خیلی مواقع تندروی میکردند. این اثر ارزشمند در دو فصل نگاشته شده است.فصل اول که درباره معناشناسی و چیستی خودباوری بوده و دیدگاه ها و رهیافت های رایج را مطرح می نماید.از دیدگاه های راجرز و مزلو تا نظریه ویلیام جیمز و کوپر اسمیت که اعتقاد دارد پایه های خودپنداره عمدتا در دوران طفولیت استوار می شود و در انتهای نظریات در زمینه اعتمادبنفس نیز نظریه آلپورت را مطرح می کند که قائل است: انگیزه های نفسانی مختص فرد،یگانه و کاملا ملازم نفس هستند و تعیین می کنند کدام انگیزه ها حفظ و کدام یک مطرود باشند. این تحلیل را میتوان تحلیل معرفتمحورانه نامید و از گذر آن به بررسی مراتب ایمان در دیدگاه ملاصدرا پرداخت. 4. از آیهی « لا اکراه فی الدین» ( بقره/256) برمیآید که ایمان امری قلبی است و اکراه بردار نیست نه عملی خارجی که بتوان کسی را بدان مجبور نمود.

اگر دوست دارید فرق ترس با اضطراب را بداینید و بیشتر به دنبال راهکارهای غلبه بر ترس هستید، لیست جالب دیگری با عنوان بهترین کتاب های غلبه بر ترس را هم برایتان آماده کرده ایم. این به این معنی است که با آگاه شدن از درون خود، نقاط قوت و تواناییهای خود را پیدا کنید. شما می توانید مثل گذشته موفق بشوید یا شکست ها را پشت سر بگذارید و دوباره بلند شوید. اعتماد به نفس همان چیزی است که وقتی موفق نمیشوید از آن به عنوان علت عدم موفقیت استفاده میکنید. شما می دانید که این شخص معروف است به اینکه هرگز چیزی را که به امانت گرفته، بر نمی گرداند. و اگر موفقیت هم به چیزی نیاز داشته باشد، آن چیز، اعتماد به نفس است. در هرکدام از این موارد که باشد، بسیاری از مواقع، کمبود اعتماد به نفس مقصر است. این جمله باید با عباراتی مثل درک می کنم، متوجه هستم یا احساس می کنم، آغاز شود.

برای این کار تنها کاری که باید انجام دهید… همچنین در این حالت، ارتباطی که برقرار کرده اید، مؤثر بوده است، کار خود را به بهترین نحوی پیش برده اید و بدون ایجاد استرس نامطلوب در خود، بخوبی از عهده غلبه بر موقعیت پیش آمده برآمده اید. در عوض، سعی کنید موقعیت خود را مثبت در نظر بگیرید. وی با بیان اینکه از عنوان ابربدهکار بودن تامین اجتماعی خارج شدیم، تصریح کرد: ۸۸ هزار میلیارد تومان بدهی بانک رفاه را تادیه کردیم و اکنون بجای ابربدهکار، ابرطلبکار دولت و کارفرمایان هستیم. این افراد کسانی هستند که با دشمنان خدا و رسول دوستی نمیکنند. “من درک می کنم که شما این کتاب را بخاطر یافتن مطلبی لازم دارید”. اولین جمله شما یعنی می دانم که این کتاب را بخاطر یافتن مطلبی لازم دارید، نشان می دهد که نیاز مخاطب خود را درک کرده اید و درخواست وی را مورد توجه قرار داده اید.

البته این روزها اکثر بانوان دارای اعتماد به نفس لازم و کافی در خود نیستند که همین عامل میتواند مشکلات بسیاری را در زندگی آنها ایجاد کند. بنابراین زنی که در چنین محیطی بار آمده باشد، بهطور طبیعی خود را لایق کلیه جایگاهها و مراتبی میداند که در جامعه پتانسیل آن بهطور بالقوه وجود دارد و دارای اعتماد به نفس ذاتی در جامعه است. چنانچه گروهی، خود را کلیسا بنامد اما به این اعتقادنامه ایمان نداشته باشد، به عنوان بدعت شناخته میشود. یاد خواهید گرفت که عزت نفس واقعی چیست، یاد میگیرید که چرا باید شخصیت خود را بهبود داد، چطور میتوانید عزت نفس خود را بالا ببرید و محیط خارجی ما (افراد دیگر) چه نقشی در اعتماد به نفس و خودباوری ما ایفا میکنند. خودباوری بحثی بسیار قابل توجه و فراگیر است که باید مورد توجه همه -اعم از زن و مرد و در هر سن و موقعیتی- قرار گیرد چرا که خودباوری و قضاوت از خود، قویترین احساسی است که بر لحظه لحظه زندگی ما تاثیرگذار خواهد بود که متاسفانه در جوامع امروزی مورد بی توجهی و غفلت قرار گرفته است -مانند زمانی که دررفتار دیگران بدنبال دریافت نگرش از خود و ارزیابی خود هستیم، یا حتی سوءاستفادههای تبلیغاتی مانند استفاده از القای این عنوان برای فروش بیشتر محصولات آرایشی و…

این کتاب شامل بینش ها و تمرینات مفیدی است که میتوانید سریعاً برای کمک به درک اینکه اعتماد به نفس چیزی است که مثل عضله، تقویت و پرورش داده میشود، آن را به کار بگیرید. خودباوری می تواند شامل باورهای مختلفی در مورد خودتان باشد مثل احترام به ظاهر و چهره، اعتقادات، احساسات و رفتارها. در سفری به یک «شنبهی مدنی» همراه او شوید تا بیاموزید چطور دخالت در امور شهری به صورت هفتگی میتواند جوامعی مبنی بر عقاید مشترک بسازد و راهی برای احساس تعلق به شما نشان دهد. نوجوانانی که مرتکب جرم میشوند از خودباوری پایینی برخوردارند، چه بسا اعمال مجرمانه آنها یا برای اجتناب از احساس افکار خود یا نوعی جبران خودباوری ضعیف آنان باشد و نزدیکشدن اینگونه افراد به افراد مشابه خود راهی است که این فقر خودباوری را جبران کند. خود درواقع همان من است همان موجود ارزشمند و قابل احترام که توسط خدا خلق شده و قدرت هایی را عطا کرده و بهترین راه اثبات این قدرت، پیشرفت هایی است که انسان می تواند به آن دست پیدا کند. در این فرایند، معتاد احساس قدرت و کنترل میکند ولی به خلسه هم وابسته میشود، بهطوری که موجب پیشرفت و وخیمتر شدن اعتیاد او میگردد.